気持ちいいひとりエッチをするための方法(女性編)|

気持ちいい ひとりエッチ

ひとりエッチを経験したことの無い女性もいれば、もっともっと追求したいと思っている女性も多いと思います。またひとりエッチを沢山経験していても、そのメリットやデメリットは意外と知られていません。この記事では、ひとりエッチ初心者から上級者まで向けたひとりエッチの方法とメリットデメリットを紹介します。

ひとりエッチのメリットとデメリット

女性のひとりエッチには、”気持ちいい”以外にもたくさんのメリットがあります。対して、ひとりエッチによるデメリットが存在するのも事実です。

しかし、そのデメリットは、きちんと知っておけば回避できるんです。メリットもデメリットもしっかりと理解して、心から気持ちいいひとりエッチをしましょう。

メリットは美と心の充実

心の開放とストレス発散

女性にとってひとりエッチは、単に性欲の発散だけではありません。性的刺激による快感は脳を刺激し、幸福感や開放感も与えてくれるのです。

疲れている時、眠れない時、イライラしている時、なんだかムラムラするとき、ひとりエッチをすることで、頭と心がスッキリとします。その感覚は、そのときの気持ちによっても変化しますが、たくさん遊んだり、たくさん泣いた後のような、心地よい脱力感で、とてもリラックスできるんですよ。

女性ホルモンが美しさを引き出す

女性は、ひとりエッチをすることで女性ホルモンが活発に分泌され、肌の若返りや母性が引き出されると言われています。これはセックスでも同様のことが言えます。逆にひとりエッチもせず、セックスの経験もないままだと、女性ホルモンのバランスが崩れるとも言われています。

ホルモンバランスの崩れは、肌荒れや髪質の悪化やイライラ顔を生み出し、美や母性とは真逆のズボラ感を作り出してしまします。美しくなりたいから一人エッチをするわけではありませんが、こんなメリットにも目を向けてみるといいですよね。

デメリットは依存と不感

依存してしまうと一日に何度も…

セクックス依存症があるように、ひとりエッチにも依存性があります。性欲は人間の三大欲求のひとつなので、仕方のないことかもしれませんが、性欲が強すぎる人は毎日、そして一日に何回もしていまうなんてことも…。

ひとりエッチに依存してしまうと、男性との付き合いが面倒になってしまったり、その時間でできる何かを犠牲にしなければなりません。それはズボラ感に繋がってしまう可能性がありますよ。

激しい刺激に慣れてセックスでは不感に

女性の多くは、ひとりエッチでイクときにクリトリスを触ってイキます。挿入までするひとは全体の3~4割程度と言われています。

ところが挿入を経験すると、新しい性感帯が開発され、どんどん強い刺激が欲しくなります。強い刺激に慣れると、弱い刺激では物足りなくなることもあります。激しすぎるひとりエッチには注意しましょう。

女性のひとりエッチは悪いこと?

はじめに断言します。ひとりエッチは全く悪いことではありません。

この記事を読む女性の中には、ひとりエッチをしたことがなく、不安や罪悪感を抱えている人もいるかもしれません。もちろんオープンにできることではありませんが、日本の成人女性の7割以上はひとりエッチを経験しているんですよ。(実際にはもっと多いとRabbitは思っています)

気持ちいいひとりエッチの方法

気持ちいひとりエッチの方法について考える女性のイメージ

ここからは初めてひとりエッチをする女性にも分かるように、基本的なひとりエッチの方法から、更に快感を求める人向けの方法まで紹介していきます。

人に見られないように十分に注意する

ひとりエッチは悪いことでは無いとは言うもの、女性がエッチなことをオープンにするのはあまり良いとは言えません。とくに家族でない人から見られてしますケースだと、盗撮や事件に巻き込まれる可能性も。

カーテンの閉め忘れに注意

他人から見られてしまうひとりエッチの失敗で多いのは、カーテンの閉め忘れです。夜に自分の部屋が明るいと、自分の部屋から外は見えませんが、外からは丸見えです。カーテンは隙間がなくなるまでしっかりと閉めましょう。

部屋の施錠をしよう

家族から見られる失敗で多いのは、急に家族が部屋に入ってきてしまう場合です。ひとりエッチに夢中になっていたり、イヤフォンなどをしていると、部屋のノックにも気づかないことはよくあります。ひとりエッチをするときはしっかりと施錠するか、施錠が難しい場合は、家族が近づいたときに絶対気づけるような体制を整えておきましょう。

手や道具は清潔にする

汚れた手で女性器を触ると、膣内に指を挿入しなくても、周辺の粘膜から膣の内部へ菌が入り込み、性感染症の原因になることがあります。またアダルトグッズなどの道具も同様に、きちんとした手入れをしないで使いまわすと、黴菌が入り、膣炎・尿道炎・膀胱炎などの感染症にを引き起こすことがあります。

ひとりエッチをする前には、手や爪の間を綺麗に洗うようにしましょう。アダルトグッズを使用するときは、コンドームを被せて使用するか、使用前使用後の両方で洗浄・消毒を行うようにしましょう。

指で気持ちよくなる方法

クリトリスを刺激する

クリトリスを刺激する方法は、指でひとりエッチをする女性は大半が行っています。その理由は、他の性感帯と比べ開発しやすく、敏感に「気持ちいい」と感じることができること、そして粘液で汚れることも少ないからです。

気持ちいい触り方は、クリトリスに中指を這わせるようにあてゆっくりと上下させます。このとき、指にローションや唾液を付けると、ヌルヌルした感じが刺激になり、もっと気持ちいいんですよ。

Gスポットを刺激する

Gスポットは、自分の前側から膣内へと中指を挿入し、第二関節かその少し先まで入れた場所にあります。指で膣壁の腹側を触ると、ザラザラとした感触に当たることでしょう。この部分をGスポットと言うのです。

刺激の仕方は、指のはらで押しながら撫でるように指をピストン運動させます。クリトリスのような敏感な刺激はありませんが、触れているうちに徐々に気持ちいいという感覚が溢れてきます。そしてもっと強く欲しいと思ったときに少し力を強めてピストンを早めるとイクという快感を味わうことができますよ。

アダルトグッズで気持ちよくなる方法

バイブを使う

バイブ

バイブは、男性器の形をした振動するアダルトグッズです。機能や形にも色々なものがあり、一昔前のダークなグッズから一転し、今は女性向けの可愛いバイブが沢山販売さっれています。とくにおすすめのバイブはキャスパー キューティで、初心者でも扱いやすく、Gスポットもクリトリスも気持ちよくなることができるバイブですよ。

バイブのさらの詳しい情報はこちらのコラム「奥まで気持ちいい女性用バイブのおすすめ人気ランキング5選」がおすすめです。

ディルドを使う

ディルド

ディルドは、男性器の形を忠実に再現したアダルトグッズです。あまりのリアルさに、初見は嫌悪感を抱く女性もいるかもしれませんが、そのリアルなフォルムが人気の秘訣なんです。とくにおすすめのディルドは陽炎型(かげろうがた)で、専用のローションを中に入れれば、男性の射精を疑似体験することができるんですよ。

ディルドのさらの詳しい情報はこちらのコラム「リアルで気持ちいいディルドのおすすめ人気ランキング5選」がおすすめです。

電マを使う

電マ

肩こりのマッサージ道具としても使われる電マは、クリトリスを刺激するアダルトグッズとし、とても活躍します。使い方はその振動でクリトリスを刺激するほかはないのですが、クリトリスへ軽く当てたり、強く当てたり、焦らすように周りに当てたりすると、電マが作り出す振動で外イキすること間違いなしです。おすすめの電マはプリティラブ パワフルワンドマッサージャー。7段階の振動調整ができるので、初心者から上級者まで使いやすく、静音設計なのでこっそり使うのにとても便利なんですよ。

ローターを使う

ローター

ローターは、小さくて卵型の丸い本体が特徴のアダルトグッズです。クリトリスを刺激するのにも、中に入れるのにも使えて便利ですが、威力や機能が充実していないのが欠点です。Rabbit管理人的にはあまりおすすめはしていません。小さいものを隠れて持ちたい人にはプリティラブ イージースティックミニ チェリーをおすすめします。

ひとりエッチにおすすめのオカズ

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まとめ

気持ちいいひとりエッチをするには、指でクリトリスやGスポットを触ったり、バイブや電マなどのアダルトグッズを使う方法があります。そのどれも、清潔なものを使わなければ、膣炎などの感染症を引き起こす場合があります。

また強すぎる刺激は不感や依存を招く場合もあります。自分の体を大事にするように、優しい刺激のひとりエッチがおすすめですよ。

Posted by Rabbit