初体験でもスムーズにいくセックスの方法と手順

セックス 方法

初めてのセックスだけど絶対に失敗したくない!スムーズに進めたい!なんて思っていません?初体験は誰でも緊張し、少なからずの失敗はするもの。それが逆に良かったりもするんです。とはいえ、何も知らずに初体験を迎えるのは怖いという人のために、初体験のカップルでもスムーズにできるセックスの方法を紹介します。

セックスは雰囲気作りからはじめる

セックスをするとき、「セックスしよう」と言って、突然に始まったりはしません。いい場所で、いい感じの雰囲気を作ることで、初めてセックスする空気になってくるんです。

ではその雰囲気作りはどうすればよいのでしょうか。セックスまでスムーズにいく、雰囲気の作り方を紹介します。

ボディータッチをする

ボディータッチは、どちらかと言えば、女性が行うと効果的です。なぜなら、男性は女性に嫌われないように気を使い「(女性に)触れたい…けど触れていいのかな?嫌がられないかな?」と、探り探り。

女性のほうから積極的に近づいたり、ボディータッチをすると、男性にもOKサインは伝わりやすいですよ。おすすめのボディータッチ方法は、「顔を肩に乗せる」「後ろから抱き着く」です。

座って抱っこする

座って抱っこする方法は、男女それぞれの視点を変えて、どちらも行うことができます。

男性は抱っこする側。座っている女性を後ろから抱きかかえたり、あぐらの上に載せて、ギューっとしてあげると、女性は喜びますよ。

女性はその逆で、座っている男性の膝の上にちょこんと座るのです。女性が膝の上に座ると、男性は可愛くて愛おしい気持ちになるんですよ。

一緒の布団で寝る

同じ布団で寝るのは、最高に良い雰囲気を作れます。とは言っても、いきなり同じ布団で寝るのは緊張するかもしれませんよね。

そんなときは、布団の上に2人で座って話すことから始めたり、はじめは別々に寝て、あとから「そっちで一緒に寝てもいい?」と聞いてみてください。

はじめに別々に寝ることで、女性はガードの硬さをアピールでき、男性は硬派さをアピールできるんですよ。また、受け入れる相手も、いきなり一緒に寝ようとするより、受け入れてやすいと思います。

キスして服の上から胸を触る

はじめて男女がセックスをするとき、フェラに入るまでリードするのは、ほとんどの場合男性です。セックスをするときは、急に始めるのではなく、キスからはじめましょう。

キスは、お互いの気持ちの確認になるだけでなく、脳のスイッチを非エロの世界から、エロエロの世界へと、一気に切り替える役割も果たします。そしてここからが、セックスへリードしていストーリーの始まりになるんです。

男性は、キスをしながら女性の胸に手を当てて下さい。胸を触るときは、服の上から手を被せるように、優しく触りましょう。

そこでもし女性が嫌がるようであれば、それは相手にセックスの準備ができていないということです。無理に進めるのはやめましょう。

嫌がらなければ、セックスまでの雰囲気作りが成功したということです。次に紹介する「セックスの流れ」に進んでいきましょう。

セックスの流れ

初めてセックスをするときはどうしていいかわかりません。しかし、何度もセックスを経験すると、あることに気付きます。

それは、誰とセックスをしても、ある程度の流れは決まっているということ。つまりセックスの基本的な流れはほとんどみんな共通で、それを覚えていれば初体験でもスムーズにセックスを進めることができるということです。

熱いキスをする

セックスをする前の熱いキスはとても大事です。とくに女性は、キスすることで、自分への愛情を感じることができ、セックスでの満足度も大きく変わります。

逆にキスもなくセックスしてしまうと、ただの性欲解消の道具にされているのかと思い込んでしまうことも。お互いが熱いキスをすることで、セックスまでの流れをスムーズに進めることができるんですよ。

服の中に手を入れ胸を愛撫する

キスをして服の上から胸を触り、拒絶がなければ、続いて胸を生で触ってみましょう。胸を触るときは、キスをしながらゆっくりと服の中に手を入れてみてください。

初めはブラの上から胸を愛撫し、そのまま自然とブラの中に手を入れていきます。ブラの中は、ブラの締め付けで少し窮屈ですが、指先に乳首が触れるくらいまで入れてOKです。

注意してほしいのは、胸を強く揉みすぎないこと。赤ちゃんを触るように、優しく愛撫してくださいね。

ブラを外して愛撫する

ブラをしたまま胸を揉んで、女性嫌がる様子を見せなければ、そのままブラを外しましょう。ブラを外すときは、愛撫している手を後ろに回して、ブラフォックをさっとはずせればカッコイイです!ですが、初めてではそう上手くはいきません。

2~3回片手でブラ外しをチャレンジし、外れない場合は、女性の後ろに回り込んで両手で外すといいです。両手で外すことはカッコ悪くもなんともないので、片手が無理だと思ったらすぐに両手に切り替えましょう。

そしてブラを外したら、胸を揉んだり、乳首を舐めたりします。胸や乳首は、刺激に慣れていない場合、強く刺激しすぎるととても痛いです。焦らすようにやさしく刺激してあげると、女性はとても気持ちよさを感じますよ。

パンツの中に手を入れる

ある程度胸を愛撫したら、そーっとパンツの上に手を置きましょう。初めはパンツの上からなぞるように女性器を刺激します。

数回刺激したら、パンツの中に手を入れて、中指を筋に沿って這わせてみてください。指先に膣口までの道が感じられ、膣の手前はうっすらと濡れているはずです。

このとき、すぐに膣内に指を入れるのではなく、膣口付近を中指で上下に這わせてるようにして刺激することからはじめましょう。

パンツを脱がせて指を入れる

指で膣口を刺激し、完全に濡れてきたと思ったらそのままパンツを降ろします。このとき女性は膝を上げ、パンツを降ろしやすい体制を変えるとグッドです。

次に、パンツを下ろしたらまた中指を膣口に這わせます。そして今度は第一関節まで膣内に入れてみましょう。

初めは緊張して膣が締まっていると思いますが、刺激する内に少しずつ緩んできます。膣が緩んできたら、中指を奥まで挿入してください。

ゆっくりゆっくりピストンさせながら膣壁を刺激します。このとき、強く刺激しすぎたり、ピストンを早くすると、ただ痛いだけになってしまいます。AVのような刺激の仕方は避けるようにしましょう。

フェラチオ

手マンによる刺激に慣れてきたら、次はいよいよ女性がリードする番です。そうフェラチオをします。

フェラチオをするときは、男性のおちんちんを撫でるように摩ってください。触りながら、「フェラしようか?」とひとこと言うだけで、男性はとても喜びますよ。

女性が何も言わなかった場合は、男性から「フェラして?」と言ってあげましょう。好きな人へ奉仕したいと思ってはいても、恥ずかしくて言えない女性もいます。

コンドームを付ける

フェラをしていると、男女どちらもムラムラしてきます。また長時間フェラチオをしているのは、とてもしんどいです。

男性は、ある程度気持ちよくなったら「挿れたくなってきた。」と言い、一旦フェラチオを終わらせましょう。

そして、あらかじめ用意しておいた場所からコンドームを取り出し装着します。コンドームの装着は恥ずかしいことではないので、慌てずゆっくりと行いましょう。

セックス(挿入する)

初めてのセックスで挿入するときは、無理に難しい体位に挑戦せず、正常位でから始めましょう。正常位、セックスの体位の中でもで、一番挿入しやすい体位だからです。

挿入するときは、女性は仰向けに寝て膝を立て股を開きます。そして男性は女性器の窪みにおちんちんを当て、這わせてみてください。

女性器が濡れていれば窪みから自然と膣内へ挿入できすはずです。挿入できたら、腰を振りピストンしますが、このときはじめから激しく腰を振ってはいけません。

腰を振るときは、膣の中を味わうようにゆっくりピストンをし、徐々にスピードを上げていくといいですよ。

セックスするときの注意点

セックスの快感は何物にも代えられない快感が味わえますが、快感に負けて思うがままに欲望を爆発させるのは良くありません。注意点を守って、お互いが感じ合えるセックスをしましょう。

激しくしない

男性にありがちな失敗は、AVのような激しい手マンです。女性器はとてもデリケートであり、激しい刺激は気持ちよさのかけらもなく、只々痛いだけです。

逆にゆっくりねっとりとした優しい刺激は、とてつもなく気持ちいい快感をえられます。自己中な激しいプレイはNGですよ。

避妊をする

避妊のためのコンドームは、大事な人を守るために絶対にしなければならない道具です。若いうちは気持ちよさに負けて、コンドームを付けずにする人も多くいますが、そうやって妊娠し、傷つく女性はたくさんいるんです。セックスで挿入する前には、必ずコンドームを装着するようにしましょう。

喘ぎ声は控えめに

喘ぎ声はセックスで女性の感じ方を知る一つのバロメーターかもしれませんが、AV女優のような「アンアン」という大きな喘ぎ声を出す必要はありません。逆に大きすぎる声は、男性側も恥ずかしくなったり、引いてしまうときもあるんです。喘ぎ声を出すときは、声を出したいけど押し殺すような「んっ…ぁんっ…」というような可愛いらしい声が男性からの人気が高いですよ。

まとめ

セックスで一番大事なのは、セックスを始める前の雰囲気作りです。初めの雰囲気ができていれば、その後のセックスまでスムーズに進めることができますよ。

そして行為中には相手を思いやるプレイを大切にして下さい。女性にとって一番気持ちいセックスの方法は、ゆっくりと焦らすような、スローセックスです。AVのような激しい手マンやセックスは、まったく気持ちよくないんですよ。

Posted by Rabbit